Слим-йога

В занятии используются йогические упражнения и растяжки, помогающие запустить процесс сжигания жира, ускорить обмен веществ и снизить вес. Эта практика позволит вам добиться стройной фигуры без излишнего напряжения. При регулярных занятиях произойдут изменения в вашем внешнем виде и самочувствии – вы избавитесь от лишних калорий, станете более гибкими, обретете легкость и ясность ума.

Структура занятия:

упражнения, направленные на снижение веса;
классические асаны;
пранаяма;
техники расслабления.

Эффект:

запуск коррекции фигуры;
ускорение процесса сжигания жира;
восстановление обмена веществ;
стимуляция выделительной системы организма;
улучшение работы сердца и кровообращения;
снижение веса за счет правильно подобранных упражнений.

Занятие рекомендовано:

людям, кто хочет избавиться от лишнего веса
людям, склонным к быстрому набору веса
людям, ведущим малоподвижный образ жизни
желающим скорректировать фигуру, подтянуть и укрепить мышцы, повысить общую выносливость организма

Продолжительность – 1 час 30 минут

Уровень подготовки – начинающий, общий

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Второй понедельник начинаю с восстановительных процедур. Ощущаю, что начинаю снова загонять себя. Так как самым ярким из восстановительных событий для меня стала Панчакарма, то я снова в стенах ...
Анастасия С.
Пришла в Центр Керала по рекомендации моей знакомой. И не пожалела. Была сначала на массаже Сома в 4 руки, очень понравилось. Второй раз пришла на тайский массаж к мастеру Висанлае. Также осталась довольна. Стараюсь теперь ...
Елена Д.
Я хочу поделиться своим положительным опытом посещения специалиста по
весцирально-диафрагмальному массажу - Милауши. Когда я пришла к ней, она
окружила меня своей внимательностью и заботой, ...
Юлия К.
После первого сеанса массажа у Милауши я был приятно удивлён результатами. С самого
начала она создала комфортную атмосферу, где я смог расслабиться и забыть о
повседневных заботах. Милауша ...
Андрей С.
...
Спиридонова Анастасия