Зимой большинство людей чувствуют упадок сил, усталость и сонливость. Ученые связывают это с циркадными ритмами – день становится короче, а ночь длиннее. Уменьшается количество витамина Д, а также в организме человека активно вырабатывается мелатонин – гормон сонливости.
Поэтому, в этот период мы менее активны, нам чаще хочется полежать, укутавшись в теплый плед с чашечкой согревающего напитка. Парадокс заключается в том, что, для улучшения самочувствия, необходимо заняться физической активностью. И уже через некоторое время после регулярных занятий, вы станете более энергичными и наполненными жизненными силами.
Мы рекомендуем вам заняться йогой в центре «Керала» с лучшими учителями из Индии. И чтобы результат от занятий был еще лучше мы подготовили для вас акцию:
Приобретите в январе абонемент на йогу от 8 занятий и получите в подарок консультацию доктора аюрведы Джитина* (до 45 мин.)!
Консультация доктора будет полезна вам, если вы:
- хотите пройти диагностику организма;
- здоровы и хотите:
- сохранить и улучшить это состояние,
- узнать свой тип конституции, чтобы лучше понимать и «слышать» свой организм,
- получить рекомендации специалиста для улучшения качества жизни,
- имеете проблемы со здоровьем и хотите:
- улучшить свое самочувствие, предотвратить возникновение и развитие болезни,
- избавиться от хронических заболеваний,
- планируете пройти самый эффективный детокс– программу панчакарма,
- планируете беременность и зачатие здорового ребенка,
- у вас есть другие вопросы, на которые вы хотите получить ответ специалиста.
* Пройти консультацию у доктора аюрведы можно в любое удобное для вас время в период действия вашего абонемента, в приемные часы доктора Джитина.
С информацией о докторе аюрведы Джитине вы можете познакомиться
здесь.
Будьте всегда в форме! Будьте здоровы и энергичны! До встречи в зале йоги.
Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31
